Профилактика и лечение рака простаты

Профилактика рака простаты

Профилактика и лечение рака простаты

Ни один мужчина не застрахован от ракового поражения простаты, определенные факторы могут спровоцировать развитие патологии у любого представителя сильного пола. Меры, направленные на предупреждение заболевания, только снижают вероятность явления.

Профилактика онкологии предстательной железы включает в себя целый комплекс мероприятий. При четком соблюдении рекомендаций и регулярном посещении специалиста можно значительно сократить риски.

Как минимум появится вероятность обнаружения патологии на начальной стадии.

Рак простаты представляет опасность для любого мужчины, возраст которого 50 лет и выше. По достижении этого возраста организм особенно нуждается в тщательном контроле. Необходимо соблюдать меры профилактики, чтобы исключить вероятность развития злокачественных новообразований, которые заключаются в нормализации рациона питания, в отказе от вредных привычек и изменении образа жизни.  

От рака простаты не застрахован ни один мужчина, поэтому регулярное посещение уролога — обязательная процедура для всех.

Посещение уролога

Для профилактики онкологии простаты особенное внимание нужно уделить регулярному осмотру у уролога. Большинство мужчин не уделяют необходимого внимания состоянию своего здоровья и обращаются к врачу только тогда, когда возникают симптомы заболевания.

Главный признак простатита – учащенные позывы к мочеиспусканию. В запущенной стадии эта патология приводит к развитию рака.

Мужчинам, у которых нарушена работа предстательной железы или есть дисфункции в этой области, особенно важно своевременно посещать врача.

Это касается:

  • Простатита.
  • Везикулита.
  • Аденомы простаты.

Запущенные формы этих патологий значительно повышают уровень развития онкологии простаты.

Необходимо незамедлительно посетить специалиста при появлении следующих негативных симптомов:

  • Затрудненный выход урины.
  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Боль в паху.
  • Дискомфорт и боль после интимной близости.
  • Дискомфорт и боль после интимной близости.
  • Появление крови в семенной жидкости или урине.
  • Нарушения потенции.

Даже если негативные признаки и дискомфорт отсутствуют, необходимо обязательно посещать уролога раз в полгода. Потому как патогенные новообразования могут на начальном этапе никак не проявляться.

Как правило, симптомы заболевания возникают уже на поздних стадиях развития. Однако в этом случае заболевание вылечить можно только оперативным путем. Поэтому профилактические меры столь важны для предотвращения развития онкологии.

Сдача анализов

Анализ крови на ПСА иногда достаточно для выявления патологии.

Зачастую рак простаты диагностируют случайно, во время обращения к врачу по поводу другого заболевания, до того, как появляются симптомы. Но рассчитывать на везение не стоит. Не пренебрегайте регулярными профилактическими осмотрами у специалиста, особенно в возрасте за сорок.

Диагностика не является особенно сложной. В большинстве случаев для постановки диагноза достаточно сдать анализ крови на ПСА. На первых стадиях онкологии иммунитет начинает сопротивляться и выделяет антигены для борьбы с атипичными клетками простаты, что значительно облегчает диагностику.

Но порой этого недостаточно. Важную роль играет определение стадии и распространенности процесса.

Для этого применяются такие методы диагностики:

  •  Физикальное (пальцевое) исследование органа, при котором ощупываются ткани предстательной железы. С помощью обследования можно определить размеры и структуры органа.
  •  УЗИ простаты. Является одним из самых информативных исследований. Проводится путем введения в кишечник ультразвукового датчика.
  • МРТ/КТ. Позволяет детально оценить состояние мужского органа.

Все диагностические меры направлены на выявление новообразований в простате. Если обнаруживаются нарушения, назначают гистологический анализ и биопсию кусочка тканей органа.

Правильное питание

В качестве профилактики рака простаты могут использоваться народные средства. Основываются рецепты на употреблении веществ, которые способны снизить уровень развития злокачественной опухоли в организме. Не стоит надеяться на чудодейственное средство, которое предупредит развитие опухоли, необходимо просто направить все усилия на то, чтобы нормализовать рацион питания.

Пища, употребляемая в течение дня, может как улучшить, так и ухудшить состояние здоровья. Продукты, которые могут повлечь за собой гормональные сбои, что увеличивает вероятность развития опухолей:

  • Свиное мясо и сало.
  • Мясные полуфабрикаты.
  • Молочные продукты.
  • Сдобная выпечка.
  • Фастфуд.

Фастфуд и прочие вредные продукты необходимо исключить из рациона пациента с раком простаты.

Перечисленное выше может спровоцировать пролиферацию клеток, в результате чего уровень простатспецифического антигена в крови повышается. Подобные изменения могут стать причиной появления и развития злокачественной опухоли в простате.

Вредные продукты обязательно нужно заменить на такие, которые благотворно влияют на состояние простаты.

  1. Необходимо включить в рацион красные овощи. В их число входят сладкий болгарский перец и томаты. Не забывайте и о продуктах, приготовленных на их основе: кетчупе, томатном соке и пасте. В овощах и фруктах красного цвета содержится ликопин – вещество, необходимое при разных патологиях простаты.
  2. Орехи и семечки (особенно тыквенные) богаты цинком. Это незаменимое вещество для организма мужчины. Для нормальной работы предстательной железы обязательно необходимо ежедневно кушать эти продукты.
  3. Для фруктов красный цвет также является приоритетным. Мужчинам рекомендуют употреблять грейпфруты, арбузы, виноград, гранат.
  4. Рыба также полезна для мужского организма. Особое внимание стоит уделить форели, сардине.
  5. Немаловажно включать в рацион бобовые: фасоль, горох, чечевицу. Брокколи тоже является источником полезных веществ.
  6. Растительные масла обогатят организм минералами и витаминами. Особенно ценятся масла из кокоса, оливок, кунжута, льна.
  7. В рацион обязательно рекомендуют ввести соевые продукты — природные источники эстрогенов, которые предотвращают рост и размножение раковых клеток. Ученые выявили, что меньше всего от рака простаты страдают мужчины Японии, именно здесь соевые продукты в приоритете.

Продукты, которые должны входить в рацион питания пациента с раком простаты.

Все вышеперечисленные продукты способствуют истреблению раковых клеток. Поэтому они незаменимы в качестве профилактики патологии.

Образ жизни

Кроме нормализации питания, необходимо откорректировать свой образ жизни. Проблемой современных мужчин является низкая физическая активность. Гиподинамия, отягощенная лишним весом, является причиной развития онкологии.

Чтобы сократить вероятность развития опухоли, мужчинам рекомендуют заниматься спортом.

Полезные для простаты виды спорта:

  • Бег.
  • Гимнастика.
  • Велоспорт.
  • Катание на коньках и роликах.
  • Плавание.
  • Занятия на тренажерах.

i Бег при простатите очень полезен.

Если мужчина не желает заниматься спортом, то нужно ежедневно гулять быстрым шагом на свежем воздухе как минимум по полчаса в день. Чтобы исключить образование застойных явлений в малом тазу, рекомендуют приседать и прыгать на носках 20 раз по четыре подхода в день.

Алкоголь и сигареты – главные враги мужского организма. Табак сужает сосуды и блокирует кровоток органа. Спиртные напитки повреждают ДНК клеток, изменения которых вызывают развитие рака.

Половая жизнь

Существует стереотип, что интенсивная половая активность повышает возможность развития онкологии, что в корне неверно. Более того, урологи утверждают, что высокое половое влечение – это лучшая профилактика аденомы и застойного простатита. Регулярное опорожнение долек железы не провоцирует застой семенной жидкости, который вызывает воспаление.

К тому же интимная близость благотворно влияет на психоэмоциональное состояние.

В некоторых случаях специалисты назначают лекарственные средства для сокращения выработки дегидротестостерона – гормона, который провоцирует развитие онкологии. Однако эти препараты могут снизить сексуальную активность. По этой причине их принимают только по назначению доктора.

Витаминотерапия

Витаминотерапия входит в ряд мероприятий, касающихся профилактики рака простаты.

Профилактика любых патологий подразумевает поддержание здоровья иммунной защиты организма.

С этой целью принимают витаминные комплексы либо вводят в рацион продукты с их высоким содержанием.

Мужскому организму требуются определенные микроэлементы и витамины, чтобы поддерживать нормальную работу предстательной железы.

  1. Витамин D нормализует развитие клеток мужского органа и блокирует раковые элементы. Вырабатывают вещество солнечные лучи, попадая на кожу. Если часто находиться на солнце не получается, необходимо дополнительно принимать витамин D.
  2. Прием витамина А оказывает антиоксидантное действие. Шпинат, куриная печень, зеленый салат и абрикосы – продукты, богатые на этот витамин.
  3. Витамин Е помогает уничтожить раковые клетки. Его получают из орехов и злаковых.
  4. Селен отвечает за генетическую составляющую клеток. Чеснок и орехи богаты на этот элемент.
  5. В тканях предстательной железы наблюдается большое скопление цинка. При его недостатке здоровье мужчины значительно ухудшается, поэтому в рацион рекомендуют ввести устрицы и говядину.

Особенное внимание витаминам нужно уделить мужчинам, находящимся в группе риска развития онкологии. Однако принимать минеральные комплексы без консультации с врачом не стоит. При передозировке полезных веществ могут появиться нежелательные последствия, осложнения в различных системах.

Заключение

Онкология простаты, особенно на поздних стадиях, тяжело поддается терапии. Чтобы снизить вероятность ее развития, необходимо позаботиться о своем здоровье заранее. Риск развития злокачественной опухоли снижается, если нормализовать образ жизни, правильно питаться и исключить вредные привычки. Хорошее здоровье и нормальная работа простаты – главные условия успешной профилактики.

Источник: https://oprostatite.guru/rak-prostaty/profilaktika-raka-prostaty/

Профилактика рака простаты у мужчин: народные средства и диета

Профилактика и лечение рака простаты

Уролог-андролог 1 категории Пётр Викторович

37221

Дата обновления: Февраль 2020

Каждого мужчину, который дорожит собственным здоровьем, интересует профилактика рака простаты. Это серьезное заболевание, которое без лечения приводит к летальному исходу. Бороться с онкологией сложно, поэтому в интересах представителей сильного пола попытаться предупредить развитие злокачественного новообразования в тканях предстательной железы.

Первичная и вторичная профилактика рака простаты у мужчин

Постоянный стресс увеличивает риск онкологии, поэтому нужно по возможности избегать таких ситуаций

Лидирующие позиции занимает первичная профилактика рака железистого органа. Она заключается в ведении здорового образа жизни во всех его проявлениях.

Профилактикой онкологического заболевания нужно заниматься регулярно. В противном случае ее польза для мужчины окажется минимальной.

Человек должен избегать регулярного контакта с веществами, которые представляют для его здоровья серьезную угрозу. К их числу относятся канцерогены.

В идеале мужчина должен придерживаться правильного питания и стараться не поддаваться стрессовым ситуациям. Дополняет ведение правильного образа жизни физическая активность в умеренных количествах.

Не нужно также забывать заботиться о собственном иммунитете, который нуждается в периодическом укреплении.

Основная задача вторичной профилактики заключается в своевременном обнаружении онкологического заболевания и заинтересованности пациента в правильном лечении патологии.

Витамины

Профилактика любого заболевания, в том числе и рака, обязательно предусматривает укрепление защитных сил организма. Справиться с этой задачей помогает витаминотерапия. Недостающие витамины человек может получать из специальных витаминных комплексов или продуктов питания, обогащенных ими.

Организм мужчины нуждается в получении определенных видов витаминов и прочих полезных веществ, которые регулируют работу его систем и органов. Для поддержания функции предстательной железы требуются:

  1. Витамин D. Благоприятно сказывается на процессах развития клеток, из которых состоит простата. Данный элемент проводит блокировку злокачественных соединений. Организм получает витамин во время длительного нахождения под солнечными лучами.
  2. Витамин А. Имеет мощное антиоксидантное действие. Вещество содержится в больших количествах в шпинате, абрикосах и куриной печени.
  3. Витамин Е. Способствует уничтожению злокачественных элементов. В достаточном количестве витамин содержится в злаках и орехах.
  4. Селен. Положительно сказывается на генетической составляющей клеток. Его содержанием могут похвастаться орехи и чеснок.

Для мужского здоровья также полезен цинк, большое скопление которого находится в простате. Чтобы избежать дефицита данного элемента следует регулярно употреблять говядину и устрицы.

Несмотря на то, что указанные выше витамины полезны для мужчин, получать их организм должен в строго обозначенных дозах. В противном случае может наступить передозировка, которая приводит к осложнениям в работе отдельных систем.

Профилактические препараты

Таблетки принимаются в любое время, вне зависимости от приемов еды

С целью предотвращения развития рака у мужчин предстательной железы специалисты предлагают принимать специальные препараты на основе натуральных компонентов. Речь идет о биологически активных добавках, которые положительно сказываются на работе мочеполовой системы.

Современная медицина не знает препаратов, которые позволяют полностью купировать патологические процессы в мужском организме. Существующие средства способствуют лишь минимизации вероятности развития онкологии и других заболеваний предстательной железы.

Наиболее полезными для профилактики злокачественной опухоли в простате являются иммуномодуляторы. Они улучшают тонус всего организма и способствуют успешному распознаванию лейкоцитами опасных элементов. За счет этого активизируются процессы купирования злокачественных клеток.

Определенные медикаменты назначаются больным с аденомой простаты, которые не дают ей перерасти в рак. К ним относятся «Аводарт» и «Проскар». Обычно их рекомендуют пациентам, которые находятся в группе риска развития онкологии.

Польза регулярной половой жизни

Если мужчина хочет быть здоров, он должен вести активную половую жизнь. Хотя раньше ходил миф, что это наоборот способствует развитию злокачественной опухоли в предстательной железе. Но данная теория не была подтверждена исследованиями.

Урологи придерживаются мнения, что регулярная сексуальная жизнь является лучшей профилактикой развития аденомы простаты и онкологии.

Полноценная и регулярная половая жизнь положительно сказывается не только на физическом, но и психоэмоциональном состоянии мужчины.

Упражнения для укрепления мышц таза

Упражнения следует выполнять регулярно

Минимизируется риск того, что у мужчины выявят онкологию, если он будет вести активный образ жизни. Особенно рекомендованным представителям сильного пола является комплекс упражнений для укрепления мышц таза.

Для предотвращения заболеваний предстательной железы, включая рак простаты, предлагается использовать следующий комплекс упражнений:

  • Методика Кегеля. В ходе выполнения тренировки мужчине следует активно сжимать мышцы заднего прохода. Они должны максимально напрягаться, после чего расслабляться. Напряжение следует сохранять в течение 15 секунд. Такое упражнение рекомендуется к выполнению около 25 раз в день.
  • Задерживание струи мочи. Одно из самых сложных упражнений, которое помогает тренировать мышцы простаты. Во время посещения туалета рекомендуется прерывать мочеиспускание до 20 раз.
  • Приседания. Во время упражнения требуется делать глубокие приседания. В самом нижнем положении мужчине следует совершать задержку на несколько секунд. Очень важно следить за правильным положением колен. Они не должны выходить за носочки ног. Рекомендуется делать по 2 подхода, в каждом из которых 20 повторов.
  • Велосипед. Известное многим упражнение, которое идеально подходит для мужчин разных возрастов. В ходе его выполнения требуется имитировать движения, которые совершаются во время езды на велосипеде. При этом требуется занимать позу лежа на спине.
  • Подъем бедер. Упражнение нужно выполнять в положении стоя. Требуется перед собой поднять ногу и зафиксировать ее под углом 90 градусов. После нижнюю конечность нужно отвести назад до такого же положения и снова застыть в данном положении. Такие повороты необходимо делать на обе ноги по очереди.

Это лишь часть упражнений, которые помогают укреплять мышцы таза. Если у мужчины имеются определенные проблемы со здоровьем, ему следует предварительно проконсультироваться с врачом по поводу безопасности выполнения той или иной тренировки.

Защита  от переохлаждения

Холод для простаты очень опасен

Развитие рака и других заболеваний у мужчин нередко начинается по причине сильного переохлаждения организма. Поэтому представители сильного пола должны стараться избегать влияния на себя данного фактора.

Переохлаждение приводит к воспалительным заболеваниям, которые сильно подавляют иммунную систему. В результате этого человек остается беззащитным перед атаками патогенных микроорганизмов.

Своевременное лечение заболеваний

Профилактика развития злокачественной опухоли в предстательной железе является невозможной без своевременного лечения имеющихся заболеваний мочеполовой системы.

Каждый мужчина должен регулярно посещать уролога в целях обследования на предмет наличия мочеполовых патологий. При их обнаружении требуется проходить полный курс лечения, чтобы избежать отрицательных последствий и осложнений.

Лечить имеющиеся заболевания, которые отрицательно сказываются на функционировании мочеполовой системы, необходимо строго под контролем лечащего врача. При условии проведения неправильной терапии могут появиться опасные осложнения, которые приводят к развитию рака.

Коррекция рациона

В качестве предупреждения онкологического заболевания у мужчин предлагается коррекция питания. Грамотно спланированное и полезное меню позволяет человеку оставаться здоровым, так как оно помогает насытить организм всеми необходимые элементами.

Если мужчине сложно подобрать для себя правильный рацион, он может обратиться с этой просьбой к диетологу.

Давно известен факт того, что жирная пища в больших количествах способна привести к образованию раковых опухолей. Также размножению клеток железистого органа способствуют сыры и цельное молоко. Увеличивает вероятность развития онкологии диета, которая основана на высоком содержании протеина.

Реже болеют раком мужчины, которые регулярно употребляют продукты, насыщенные клетчаткой. К тому же они помогают предупредить атеросклероз и гипертонию. Все эти сведения следует брать во внимание при выборе подходящего питания.

Народные средства

Профилактику рака мужчинам предлагается проводить народными средствами. Она заключается в употреблении определенных продуктов, которые способствуют подавлению развития злокачественных клеток в организме.

Семена тыквы и мед

Состав легко готовится в домашних условиях

Семена необходимо тщательно измельчить. Лучше всего для этой цели использовать мясорубку. Полученный порошок следует смешать с жидким медом. Из полученной массы формируются небольшие шарики. Их необходимо мужчине кушать каждый день за 30 минут до приема пищи. Желательно шарики проглатывать целиком.

Свежевыжатые соки

Мужчинам стоит обратить свое внимание на соки, приготовленные из черной бузины или клюквы. В целях проведения профилактики следует выпить стакан обычной воды и 1 ст. л. концентрированного напитка. Такую процедуру выполняют в течение 10 суток.

Если у мужчины присутствует воспалительное заболевание, то такое лечение может привести к незначительному повышению температуры тела. Данной реакции опасаться не стоит, так как она указывает на начало ведения борьбы с патологией.

Каштаны

Для народного средства потребуется скорлупа каштанов. Ее следует залить кипятком и в течение 24 часов настаивать. Потом необходимо процедить жидкость и упарить ее до получения настойки.

Готовое средство следует принимать трижды в день за 30 минут до еды. Лучше всего хранить настойку в холодильнике.

Отказ от вредных привычек

Давно не секрет, что большинство заболеваний появляются из-за вредных привычек. Курение и злоупотребление спиртными напитками имеет отрицательное влияние на общее состояние здоровья человека и функционирование систем организма. Вот почему в качестве профилактики онкологии специалисты предлагают мужчинам отказываться от данных привычек.

Обратите внимание! Пагубные привычки принято рассматривать как один из отягощающих факторов, которые способствуют активному развитию патологического процесса.

Вредные привычки имеют отрицательное влияние на гормональный фон мужчины. Подобные изменения являются предпосылками для развития онкологических заболеваний у людей разных возрастных категорий. По этой причине онкология простаты стала чаще диагностироваться у молодых парней.

Мужчинам следует серьезно относиться к вопросам профилактики развития злокачественных опухолей в предстательной железе, так как эта проблема сегодня не перестает терять своей актуальности, о чем предупреждают многие специалисты в области медицины.



Источник: https://muzhik.guru/bolezni/rak-prostaty/profilaktika-raka-prostaty/

Помощь Онколога
Добавить комментарий